standard chartered marathon

一起跟港產瑜伽冠軍魏秋琪，學習幾個 yoga pose for runner！

由 07 年開始跑渣馬，劉心悠已參賽 9 年。

Nike Running Club Master Coach 蘇凱男教練為 BAZAAR 讀者來個詳細訪談，制定 10km 訓練計劃、賽道分析，以及醒你不為人知的獨家 tips！

半馬拉松是邁向全馬之前的最後一個階梯，21.1 公里的路程看似是 10k 的一倍，不過訓練計劃卻截然不同。

不論這次渣打馬拉松是你的「初馬」，還是你的第 N 次馬拉松，總之，決定報名那刻你已是勝利者。

Power gel 跟身體儲存能量的機制，有密切關係，善用吸收時間才可以盡得其益處。